Круглая спина – (тотальный кифоз) дугообразное увеличение грудного изгиба позвоночника, с продолжением изгиба шейного отдела и сглаженностью поясничного. Обусловлена патологией развития ребенка, некоторыми заболеваниями, травмами.
При осмотре хорошо видно: Увеличение грудного кифоза на всем протяжении (дугообразная спина), сглаженность поясничного лордоза; голова наклонена вперед, плечи опущены, сведены вперед, нижние углы лопаток торчат. В положении стоя, ноги присогнуты в коленях. Впалая грудная клетка.
Лечение – комплексное. Мануальная терапия здесь играет большое значение, т.к. нарушение осанки достаточно серьезное. ЛФК, плавание.
Гимнастика, направленная на укрепление мышц спины, шеи, растяжку грудных мышц, и упражнения на укрепление брюшного пресса.
- растяжка мышц пояса верхней конечности и шеи у стола и в дверном проеме.
- прогиб назад с руками за головой, в положении сидя
- поза кобры, из йоги
- собака мордой вниз, и вверх, из йоги
- кошка добрая / кошка злая
- упражнение волна у стены
- лодочка
- отжимания от пола
- тяга гантели одной рукой, наклонившись вперед, с опорой на свободную руку
- подтягивания на турнике.